生命热线 📳

在这个科技飞速发展、全球化浪潮席卷的时代，我们享受着前所未有的便利，却也面临着前所未有的挑战。失业的压力、消费主义的裹挟、人际关系的疏离……这些无形的枷锁，正悄然侵蚀着我们的心灵，尤其是肩负着未来的青年一代。

我们深知，心灵的困境与身体的疾病同样需要重视。因此，我们特别开辟了这个“心灵港湾”，希望能为你提供一个倾诉、倾听、疗愈的空间。请相信，你并不孤单。我们始终与你同在，愿与你携手共渡难关，迎接充满希望的明天！

青少年心理咨询和法律援助热线电话：12355

全国通用援助热线​

希望 24 热线 - Life Crisis Interrupt（简称 LCI）

• 电话：400-161-9995
• 微信：Tel400-161-9995

Lifeline Shanghai（上海生命热线）

• 联系电话：（021）62798990

中华精神卫生网

• 咨询预约：0312-2110395
• 自杀预防：0312-2136197

其他全国性热线

• 青少年心理咨询热线：12355
• 妇女儿童心理咨询热线：12338
• 心理卫生热线：12320

心理危机研究与干预​

• 北京回龙观医院心理危机研究与干预中心：8008101117 （座机拨打）；01082951332（手机拨打）
• 广州心理危机研究与干预中心心理热线：020-81899120
• 昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费咨询热线：5011111
• 宁夏大学生心理危机求助热线电话：4085120
• （希望24）全国生命危机干预热线：4001619995
• 南京自杀干预中心救助热线：025-86528082
• 生命求助热线危机干预热线：023-66699199，666992999
• 武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线：027-8584666
• 广州市心理危机干预中心热线 心理危机干预热线：020-81899120
• 深圳市心理危机研究中心热线电话 24小时心理危机干预热线：0755-25629459

各省及直辖市专属热线​

北京​

• 心理健康教育中心：010-6271-5275
• 北京危机干预中心：010-8295-1332
• 北京市心理援助热线：010-829513332（手机）800-810-1117（座机）
• 北京安定医院心理咨询热线：010-5830-3286；010-5834-0263
• 北京大学心理援助热线：010-6276-0521
• 北京市12355青少年心理与法律服务热线：010-12355 转 3 （9:00-17:00）
• 晨帆心理热线：010-86460770（法定节假日除外 9:00-21:00）
• 大兴区心理援助热线：010-61214314
• 红枫妇女热线：010-68333388 010-64073800 （周一至周五上午 9:00-12:00，下午 13:00-21:00）
• “联爱护心”抗议公益热线：400-8510-525转3 （9:00-21:00）
• 启明灯-中国科学院大学心理援助热线：400-6525-580
• 清华幸福公益常态化心理热线：400-0100-525 （10:00-22:00）

直辖区

• 昌平区：010-6973-2325（工作日 8:30-16:30）
• 东城区：150-1018-9158 或 50-1018-9159
• 丰台区：010-8759-7030（周一至周日 7:00-22:00）
• 海淀区：010-6240-9085（工作日 8:30-16:30）
• 节假日除外）
• 西城区：010-6625-1078（工作日 8:30-16:30）
• 延庆区：185-1470-3362（周一至周五 8:00-17:00；周六日 13 :00-16:00 节假日除外）

上海​

• 上海市危机干预中心：400-161-9995 或 021-12320-5 或 021-5161-9995
• 上海心理援助中心自杀干预热线：021-51699291（9:00-21:00）
• 上海市心理热线：962525（2021.9.1 建立）

天津​

• 天津市危机干预中心：022-8818-8858
• 天津市教育系统师生心理援助热线：400-100-1895（8:30-21:00）
• 天津大学心理健康教育中心心理援助热线：400-100-1895（8:30-21:00）

重庆​

• 重庆市危机干预中心：023-6537-2255
• 重庆市心理援助热线：023-12320-1
• 西南大学心理援助热线：023-68367770 （周一至周五上午 8:00-17:30）
• 重庆市精神卫生中心：67530101

广东​

• 广东省危机干预热线：020—81777652（周一至周日 9:00-18:00）
• 中山大学附属第三医院：18922103793（周一至周日，24小时）

江苏​

• 南京市危机干预中心：1689-6123 或者 025-8652-8082
• 江苏省心理危机干预热线：025-83712977 或 025-12320 转 5

浙江​

• 杭州市危机干预中心：0571-8502-9595
• “希望24小时”公益危机干预热线：400-1619995

安徽​

• 合肥市第四人民医院 0551-63666903

福建​

• 福建省危机干预中心：0591-3599242（白天）或 0591-7191119（6:00-10:00）
• 福建省心理援助热线：0591-85666661
• 福建省青少年服务热线：12355（8:30-20:00）
• 福州大学人文学院应用心理学系：18259003759（8:30-20:00）
• 福建农林大学大学生心理健康指导中心：0591-83773261（8:30-20:00）

甘肃​

• 甘肃省精神卫生中心：0931-4925457 或 0931-4921333（8:30-23:00）
• 兰州市第三人民医院：0931-12320-5

贵州​

• 贵州省心理援助热线：0851-88417888（疫情期间24小时开通）

海南​

• 海南省心理援助热线：96363（8:00-17:30）
• 海南省平山医院心理热线：0898-86623120
• 海南省安宁医院精神卫生中心 心理健康热线：66890120

河北​

• 河北省心理援助热线：0312-96312（河北省内 96302）周一到周日，24小时

河南​

• 河南省心理援助热线：0373-7095888

湖北​

• 湖北省心理援助热线：027-87832211

湖南​

• 湖南省精神医学中心心理热线：0731-85292999
• 湖南省公共卫生公益电话服务热线：0731-12320
• 湖南省危机干预中心：0731-4839110
• 心理援助热线：0731-85501010（周一至周五 8:00-20:00）

吉林​

• 吉林省神经精神病医院心理援助热线（新开通）0434-5019512 或 0434-5079510（8:00-22:00）

江西​

• 江西省总工会幸福星心理援助热线：877-12338 或 400 1811 525（8:00-12:00、14:30-17:30）
• 江西省社会心理服务热线：966525

辽宁​

• 辽宁省心理援助热线：024-7383706 12320-3（8:00-17:00）

青海​

• 青海省心理援助热线：0971-8140371 或 18997267291

山东​

• 山东省精神卫生中心24小时心理援助热线：0531-88942284
• 山东省心理卫生协会心理咨询治疗中心：0531-87150116

山西​

• 山西省心理援助热线：0351-87216199（周一至周五上午 8:30-12:00，下午 14:30-17:30）
• 山西省社会福利精神康宁医院热线：0354-6222693

陕西​

• 陕西省人民医院心理科：1778-8036369（周一至周日 9:00-22:00）

四川​

• 四川省危机干预中心：028-8757-7510；028-8752-8604；028-96008；028-8757-8604
• 阳光心理热线：0816-2268885

广西​

• 广西心理援助热线：0772-3136120（8:00-22:00）
• 南宁心理援助热线：0771-3290001（8:00-22:00）
• 防城港市心理援助热线：077025812320（9:00-22:00）

内蒙古​

• 内蒙古自治区心理援助热线：0471-12320 转 5

宁夏​

• 宁夏心理援助热线：0951-2160707
• 宁夏大学生心理危机求助热线电话：4085120

新疆​

• 乌鲁木齐市第四人民医院：0991-3016111
• 新疆石河子市心理援助热线：0993-2851261（早上 10:30-13:30，下午 16:00-19:30）
• 吐鲁番市人民医院：0995-8526786
• 阿克苏地区医院：0997-2123806
• 伊犁哈萨克自治州医院：0999-8350426（周一至周日，10:00-19:30）

西藏​

• 西藏自治区 12355（心理干预疏导）

澳门​

• 生命希望熱線：2852 5222（廣東話）；(853) 2852 5777 （英語）

台湾​

• 自殺干預熱線：1925
• 自殺干預中心：0800788 995

香港​

• 香港地區生命熱線：（+852）2382-0000
• 香港地區撒瑪利亞熱線：（+852）2896-0000
• 心理援助熱線 The Samaritans：+852 28 960 000
• 自殺干預熱線 Suicide Prevention Services：+852 23820000
• 香港心理援助熱線 The Samaritan Befrienders Hong Kong：+852 23892222
• 香港青少年防自殺熱線 Suicide Prevention Services - Youth Link：+8522382 0777（2 :00-14 :00，針對人群：24歲以下青少年）
• 24小時危機熱線 Caritas 24-hour Crisis Line：+852 18288